Schokolade – die gesunde Wohlfühloase für Zwischendurch
Januar 12, 2012 | Leben
Eingefleischte Schokoladen Fans wussten es schon immer: Schokolade ist gesund. Das natürlich nur in verträglichen Mengen. Schokolade setzt nicht nur Glückshormone frei und kann so direkt die eigene Stimmung aufhellen, sie ist in Maßen genossen auch wohltuend für den Körper. Wer gerne nascht und Probleme mit hohem Blutdruck hat, hört das natürlich gerne. Aber kann Schokolade wirklich aktiv die Gesundheit verbessern?
Studien haben zwar deutlich erwiesen, dass Schokolade den Blutdruck senken kann, allerdings sollte man das nicht als Freibrief für den Verzehr von rauen Mengen an Süßigkeiten benutzen. Schokolade ist nach wie vor ein sehr kalorienhaltiges Produkt, das man in Maßen genießen sollte. Wer beim Genuss auch ein wenig für seine Gesundheit tun will, der greift übrigens zu Zartbitter Schokolade mit einem möglichst hohen Kakao Anteil. Denn es gilt: je höher der Kakao Anteil um so höher die gesundheitsfördernden Stoffe der Schokolade.
Ein Allheilmittel ist Schokolade also nicht und man sollte von der leckeren Süßigkeit nicht zu viel erwarten. Allerdings heißt das nicht, dass ein Stück Schokolade hier und da nicht gut tut. Wer seine Schokoladenmenge im Auge behalten, aber trotzdem ein wenig schlemmen und nicht unbedingt nur dunkle Tafelschokolade essen will, der greift am besten zu Pralinen. Pralinen sind nicht nur leicht portionierbar, sie sind mit ihrem edlen Geschmack auch eine echte kleine Wohlfühloase für Zwischendurch. Pralinen gibt es in vielen verschiedenen Sorten, sodass man immer wieder neue Geschmacksrichtungen probieren kann, da wird das Naschen garantiert nicht langweilig. Eine ganz besonders schöne Idee für alle, die auf sehr ausgefallene Geschmacksrichtungen stehen oder im Laden nicht genau das finden, was sie wollen, sind selbst kreierte Pralinen aus dem Internet.
In vielen Online Pralinen Shops hat man die Möglichkeit, seine ganz eigenen Pralinen mit ein paar Clicks zu erstellen. Egal ob Hülse, Füllung oder Verzierung: jeder Schritt ist einem selbst überlassen und so ist das Ergebnis tatsächlich eine ganz individuelle Praline. Wer sicher gehen will, dass er auch alle Pralinen in der Schachtel mag ist mit dieser Idee gut beraten, aber auch alle, dies gern etwas Neues probieren, finden hier neben Klassikern wie Eierlikör, Champagner oder Marzipan neue Geschmacksrichtungen wie Absinth, Whisky, Ingwer, Melone. Alkohol, Creme, Früchte, Gewürze, Nougat und Marzipan bieten viele verschiedene Sorten, die Pralinen Fans Freude machen.
Schokolade ist also in der Tat gesund und in kleinen Mengen auch für die Figur nicht schädlich. Wer sich zwischendurch gern eine kleine Pause gönnt und dabei eine ganz besondere Süßigkeit genießen will, der kann neben normaler Tafelschokolade auch zu ganz individuell kreierten Pralinen greifen.
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